はじめに：なぜ秋スイーツが人気なのか？
秋といえば、栗・さつまいも・かぼちゃといった「ほっこり甘い」素材が旬を迎える季節。 コンビニやカフェ各社は毎年この時期、こぞって限定スイーツを発売します。 甘さと香ばしさが両立したフレーバーは、夏の爽やかスイーツや冬の濃厚チョコとはまた違った魅力があり、 SNS映えするビジュアルも多いことから検索数・購買数ともにピークを迎えます。
この記事では、セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの秋限定スイーツ、 さらにスターバックス・タリーズコーヒー・ドトール・コメダ珈琲店などカフェチェーンの最新商品を食べ比べ。 味・甘さ・食感・見た目・カロリーといった切り口で詳しくレビューし、最後に2025年おすすめランキングTOP10をまとめます。
コンビニ秋スイーツ徹底比較（2025年版）
セブンイレブン：王道を極める「モンブラン」路線
セブンは毎年モンブランのバリエーションに力を入れており、2025年も例外ではありません。 特に「イタリア栗の濃厚モンブラン」（税込378円）は、定番中の定番。 しっかり甘いクリームにほろ苦いカラメルを合わせており、口に入れると栗の香りが鼻に抜けます。
- 甘さ：濃厚。ブラックコーヒーと合わせるとベスト。
- 食感：下層にスポンジ、中央にホイップが入り、軽さを残しつつ重厚感あり。
- カロリー：約290kcal。
- おすすめ：しっかり甘いモンブランを求める人。
ほかに「さつまいもクリーム大福」（税込205円）も注目。求肥とクリームの相性が良く、和菓子派に人気。 価格も手ごろで、軽い甘味が欲しいときにピッタリです。
ファミリーマート：遊び心ある「焼き芋」アレンジ
ファミマは「焼き芋」アレンジに力を入れており、2025年は「紅はるかの焼き芋プリン」（税込248円）が目玉。 芋の甘みが濃厚に出ていて、上に乗ったカラメルソースのほろ苦さと絶妙に合います。
- 甘さ：自然な芋の甘味でしつこくない。
- 食感：とろっとなめらかで、焼き芋ペーストのざらっと感もアクセント。
- カロリー：約210kcal。
- おすすめ：甘党だけど重すぎるのは苦手な人。
また、「安納芋のシュークリーム」も要チェック。ふんわりシューの中に濃厚な芋クリームがぎっしり詰まっています。
ローソン：映えを狙う「かぼちゃ」デザート
ローソンは「かぼちゃプリンパフェ」（税込330円）がSNSで話題。 層ごとにクリーム・プリン・クッキー生地が入り、見た目が華やか。 「映えるスイーツ」として若年層を中心に人気です。
- 甘さ：比較的控えめで食べやすい。
- 食感：多層構造で最後まで飽きない。
- カロリー：約330kcal。
- おすすめ：写真映えを狙いたい人。
また、定番の「おいもロール」も健在。厚めのスポンジで食べごたえあり、男性人気も高めです。
カフェチェーン秋メニュー比較（2025年版）
スターバックス：栗×チョコの最強タッグ
2025年のスタバ秋新作は「マロンチョコレートフラペチーノ」と「マロンチョコレートラテ」。 甘いだけでなくチョコのビターさが効いていて、甘党でも飽きずに飲める仕上がり。 カスタマイズでチョコソース追加や無脂肪ミルク変更も人気です。
タリーズ：和の融合「ほうじ茶モンブラン」
タリーズは「ほうじ茶モンブランラテ」が主役。 香ばしいほうじ茶とモンブランクリームが合わさり、大人の落ち着いた味わいに。 ケーキとのセットもおすすめで、カフェタイム利用者に人気です。
ドトール：安定の「さつまいも」ライン
ドトールは「安納芋ラテ」が定番。やさしい甘さで午後の一息にぴったり。 値段も手ごろなのでリピート率が高い印象です。
コメダ珈琲：巨大サイズで楽しむ秋
コメダは毎年人気の「季節のシロノワール」を秋限定で展開。 2025年は「かぼちゃソース＆シナモン」。ボリューム満点でシェア利用に最適です。
スイーツをもっと楽しむTips
カロリーとの付き合い方
モンブランやシュー系は300kcal超も多いため、1日1個を目安に。 プリンやゼリー系は比較的軽め（150〜250kcal）で、夜のデザートにもおすすめです。
写真映えの撮り方
- 自然光の窓際を利用する
- 真俯瞰（真上）ショットで全体を見せる
- 背景はシンプルに、スイーツを引き立てる
テイクアウト術
- 水平に置けるトートバッグを使用
- 保冷剤は横に、上に置かない
- 帰宅後はすぐ冷蔵、食べる15分前に常温に戻すと香りが立つ
SNS活用
ハッシュタグ例：#秋スイーツ #モンブラン #さつまいもスイーツ #スタバ新作 #タリーズ季節限定 → 投稿で「同じ商品を食べた仲間」と交流もできます。
2025年おすすめスイーツランキングTOP10
- セブン「イタリア栗の濃厚モンブラン」
- スタバ「マロンチョコレートフラペチーノ」
- ファミマ「紅はるかの焼き芋プリン」
- タリーズ「ほうじ茶モンブランラテ」
- ローソン「かぼちゃプリンパフェ」
- ドトール「安納芋ラテ」
- コメダ「かぼちゃシロノワール」
- セブン「さつまいもクリーム大福」
- ローソン「おいもロール」
- ファミマ「安納芋のシュークリーム」
まとめ
2025年の秋スイーツは、コンビニもカフェも「栗・さつまいも・かぼちゃ」をテーマに進化を遂げています。 セブンは濃厚なモンブラン路線、ファミマは芋アレンジ、ローソンは映え重視。 一方でカフェは、スタバの「マロン×チョコ」、タリーズの「和モンブラン」など個性が光りました。
価格帯は200〜400円程度が中心で、日常的に試しやすいライン。 写真を撮ってSNSにアップする楽しみ方も含め、今年も「秋はスイーツ巡り」がトレンドになりそうです。 ぜひお気に入りを見つけて、秋の味覚を堪能してください！
